Nutrição, treino e quiropraxia com um só profissional.Para quem cansou de recomeçar a dieta toda segunda e de ver a dor atrapalhar o treino.
O Guilherme Leal é nutricionista, educador físico e tem formação em quiropraxia. Ele monta a sua alimentação e o seu treino, cuida da dor que trava o seu dia e acompanha você de perto todo mês, na clínica ou online.
O plano alimentar sai do seu exame de sangue e dos remédios que você já usa, em conjunto com o seu médico. E todo mês você volta para acompanhar de perto.
Quando a mesma pessoa cuida das três coisas, o ajuste de uma já considera as outras duas. É o que o Guilherme faz no Método GR, medindo tudo de novo todo mês.
É assim que a maior parte dos pacientes do Guilherme é acompanhada: consulta por videochamada com ele mesmo, plano alimentar e treino no aplicativo, com vídeo de cada exercício.
Método GR: o mês só fecha quando o corpo é medido de novo.
Avaliação, alimentação, treino e quiropraxia. No mesmo lugar. Medido todo mês.
05etapas, todo mês
Medir
Avaliação com mais de 10 testes
Antes de mudar qualquer coisa, a gente mede. Você faz a Avaliação GR, recebe um laudo e sabe de onde está partindo.
Nutrir
Alimentação a partir da sua rotina
O plano alimentar sai da sua rotina, do que você gosta de comer e do seu exame de sangue. Nada de cardápio pronto.
Treinar
Treino individual no aplicativo
Treino montado por educador físico, no aplicativo, com vídeo de cada exercício. Na academia, em casa ou ao ar livre.
Tratar
Quiropraxia para dores e movimento
A quiropraxia trata dores e trabalha a mobilidade e a função das articulações, sempre com avaliação antes da manobra. No Método GR, uma sessão por mês já está incluída.
Medir de novo
Avaliação completa todo mês
Todo mês você volta à clínica e repete a avaliação inteira, com os mesmos testes. O Guilherme compara os números com os do mês anterior, mostra o que melhorou e o que ainda não respondeu, e ajusta alimentação, treino e quiropraxia. E o ciclo recomeça.
Continue rolando
Um profissional, um plano e uma consulta presencial por mês, com a avaliação inteira refeita e comparada com a do mês anterior. A quiropraxia já vem incluída.
Os planos são fechados de 3 ou 6 meses: você paga uma vez, no Pix ou no cartão, e não existe mensalidade. Valores por pessoa. No Método GR, cada sessão extra de quiropraxia sai por R$150. Nos outros planos, a quiropraxia segue a tabela normal, com primeira sessão a R$220.
Três formações e a disciplina de quem já competiu.
Guilherme Leal é nutricionista, educador físico, tem formação em quiropraxia e foi atleta de fisiculturismo pela IFBB. Atende na clínica e online, com pacientes pelo Brasil inteiro.
É ele quem mede, monta a alimentação, prescreve o treino e faz a quiropraxia. Por isso cada ajuste leva em conta o corpo inteiro. Também é policial militar: conhece de perto a rotina de quem treina com disciplina e trabalha em escala.
NutriçãoPlano alimentar a partir da rotina e do exame
Educação físicaTreino para o seu objetivo e acompanhamento como personal
Comecei o acompanhamento há cerca de dois meses, com alimentação, exercícios e suplementação. Minha disposição melhorou muito e a qualidade do meu sono também. Tenho certeza de que, com constância, vou chegar aos meus objetivos.
Simone, 58 anosAcompanhamento online
Chegou pela nutrição. Depois pediu o treino. Quando abrimos a quiropraxia, veio cuidar de uma dor no cotovelo. Hoje faz as três coisas aqui na clínica.
AlessandroMétodo GR — contado pelo Guilherme
Conheci o Guilherme na Polícia Militar e, depois de ver seu profissionalismo, decidi começar o acompanhamento online com dieta e treino específicos. Estou muito feliz com o resultado e desejo melhorar cada vez mais.